Hoy
Volumen Semanal: Es la suma total de los kilos levantados (peso x repeticiones) en toda la semana. La gráfica muestra tu pico más alto y la curva de crecimiento.
Racha: Días consecutivos (semanas) en los que has mantenido el hábito de entrenar sin fallar.
Alerta Ectomorfo: Si tienes metabolismo rápido, hacer demasiados ejercicios quema tus calorías vitales y frena tu hipertrofia. Te avisamos si te pasas de límite.